この度ご縁あって伊勢神宮参りにきました。 お天気もよく、外宮、内宮ともに素晴らしいかった〜 明日は鳥羽を廻って帰ります。(^O^)/

3月3日は過ぎてしまいましたが、先日実家の母親から 「うちは（母と母の実家は）嫁に出した娘に雛人形を 持たせるしきたりなんだけど、まだだったね」 と電話で言われました。 「ともしらが」といって、内裏雛が夫婦であるとするようです。 私が昨年結婚した…

9キロまで落としました （一瞬もうちょっと落ちてるときもあります） 先週末、美容師さんに「背中がやせたねぇ」と言われてうれしかったです。 自分の見えないところにも結果がでているから。 こういういことはあくまでスタートラインなのでしょうが、私自身…

職場の人に「輪郭も変わっちゃって〜」と言ってもらえました。 現在、スタート時から8キロ減です。 8月までにあと3キロを目指したい。 というのは、8月に半年振りに会う人の予定があるからです。 別に友人でもないのですが「あれ？」と思わせてみたい策略な…

6月のカレンダーをめくったら7月になりました。 あたりまえですが。 「今年も７月が来たなんて」 とまた思ってしまいました。 準備して迎えれば「よーし7月になった」と思えるのかも。

ビリーズブートキャンプを細々と続けて約4か月あまり？ これはこれで手ごたえを感じています。 違うのもやりたいなぁと思って、違うエクササイズビデオを持っている人と交換（貸し借り）しました。 ダンス系エクササイズです。 というわけで、第1日目・Learn…

普通のビリーズブートキャンプを2回転やったあと、年末に↓も買いました。 そのときはクリスマスプレゼント価格でちょっと安かったし。笑 https://www.shopjapan.co.jp/disp/CSjUnitGoodsTop.jsp?dispNo=002039&RedirectYn=true&GOODS_NO=67748現在、BBCを貸…

ジャン先生からいただいたGreeの招待状が、うっかりしている間に期限切れしてしまいました。 お願いしたところなんと、すぐに再度紹介状が。 早速登録させていただきました。 ジャン先生、再びチャンスをいただきありがとうございます！登録完了しました☆ そ…

BBC最終日翌日の感想： 7日目の最終回が終わったあと、やっぱりウォーキングに出たかったのですが雨になってしまいだめでした。 でも筋肉痛はさほどありません。 体重は-0.2kgでした。 とはいえ、ここ1〜2ヶ月の下限値を割りました。 以前デタラメに購入した…

BBC入隊7日目（昨日の昼間）： 都合により仕事を休みにしたので、昼間最終回ができることになりました。 ヴァームゼリー（事前）→ヴァームウォーター（合間） 最終プログラムです。 屋外です。 全員同じTシャツ。 なんかちょっと盛り上がっている雰囲気。 こ…

筋肉痛？肩と首程度。フフフ BBC入隊6日目（本日）： 整理体操（ウォーキング）がうまくいったらしく、ウォーキングで使わない首や肩以外は筋肉痛大してナシ！ こんな対処方法があったなんてわかっていたら、とは思いつつ、発見した自分にそこそこ満足。 ↑の…

朝、体中が痛くて、寝返り打てない。 BBC入隊5日目（本日）： ヴァームゼリー（事前）→ヴァームウォーター（合間）で、Tシャツとハーフパンツに着替え、今日から腹筋プログラム（Disk3）1日目。 やたらウエストツイストをやります。 立ち姿勢での、速い腹筋…

BBC入隊3日目（昨日の夜）： 夕食を外で食べてきたので、21時頃ウォーキングしてきてそのあと入隊。 応用プログラム（Disk2）1日目は、基本プログラムの発展形？ 時間にしてほぼ前半20ほどがストレッチに近い動き、残りは、や、やっぱり腹筋メイン。 今日は…

BBC入隊4日目（本日）： 昼頃、洗濯機を回しながらエクササイズ。 夕方に歯医者の予約があったためちょっと焦って準備。 応用プログラム2回目。 もう汗だくもいいところなので、短パンとタンクトップで参加。 ヴァームゼリーを事前に飲んで、ヴァームウォー…

BBC入隊2日目（昨日の夜）： 恒例の帰宅後30分ウォーキングをやって、夕食、家事後のビリータイムでした。 家族が風邪気味で早く寝たので、ドタバタしたり声出したりは控えつつ（苦笑）50分。 開始10分もすると、隊長はじめビデオの登場人物たちが汗を流し始…

の感想 ビリーズブートキャンプ入隊初日： 隊長に励まされながらどうにか50分やり終え、汗だくになりました。 後ろ向きや仰向けで字幕が見えなかったり、説明についていけず体勢がでたらめになったりしました。 バンドエクササイズと腹筋強化はついていけな…

待望の入隊チャンスがやってきました。 人づての噂ばっかりだったのに「持ってるよ」という方が現れたのです。 長年お世話になっている美容師さんです。 しかも「全然貸せる」とのこと。 う？わーい！！ （彼女は入隊直後5分で「脱走」して「つま先入隊でし…

最近誕生日があったので、ひさびさ日記を書いてみました。 とりあえず親に電話。 誕生日付近の週末も、ずっと雨で家事も大して進まず。 うーん、大して「何をした」にこだわらなくてもいいのかな。

家のPCのキーボードが壊れてしまったのをやっと買い換えました。 日記復活できそうです。 今年は家電についていろいろ事件が起こり、焦りました。 経年はそれぞれなのに、どうして家電って一斉に機嫌をそこね始めるのでしょう？？？ ・PCのキーボードが壊れ…

もう1年くらいかなぁ･･･お会いしていない仕事の先輩に「近況メール」を出してみました。 勤務先のアドレスに送ったのですが、休暇中なのに会社携帯で受信したらしく簡単なお返事をいただけました。 普段こういうことをあまりやらないのですが、やってみるも…

退職する人、入ってこられた人のための飲み会がありました。 食べて飲んでしゃべって、とても楽しかったです。 退職される人にはとてもお世話になり、その日の上司の方もかなり気持ちが盛り上がってジーンときてしまいました。 一次会だけで帰ってきましたが…

昨日・今日と特にジメジメとしている感じがして、夜寝づらいし朝の通勤はよりビショビショだし･･･ グルメリポートでおなじみの彦摩呂さんがラジオでやっていた「とんかつレポート」にあったように 「カラッと揚がったところは、 とんかつ界の梅雨明け宣言や…

・・・「どっとマンガ貸し借りする期間」が訪れています。 偶然同時に3人くらいからいっぺんに貸し借りすることになるので、半分マンガに溺れる状態になる自分がおかしいです。

回覧本の到着予定日なので受け取りに行きました。 私は局留めで送っていただいているのですが、さすがに丸2年くらい通ってるせいか慣れた局員さんの対応がすごいです。 なんてったって、私の顔を見ると封筒が出てくるんですから。 ただ単に夕方の忙しい時間…

古い知人のお父様が亡くなられたという知らせを聞いて、お悔やみの言葉をメールで送りました。 ご自宅の住所は田舎に置いてきてしまってわからなかったのと「（お悔やみを）駆けつけさせる」ほどのおつきあいをもうずっとずっとしていないという現実があった…

サントリーの武蔵野ビール工場へ行ってきました。 たっぷりと雨の降る予報が前日までには日中あがることになり、実際は午前中からビカビカに晴れました。 JR府中本町からモルツの黄色い無料バスで工場へ。 見学の後、ムフフのビール試飲（3杯、ヨタヨタしつ…

土曜日に工場見学に行く予定です。 楽しみ。 天気よくなれ！！ あらかじめサイトのクイズに答えて修了証をもらうとその場でプレゼントに応募でき、また修了証をプリントアウトして持参するとグッズがもらえるそうです。 ちなみに、修了証をバナーでもらうこ…

「いもがら」って知っていますか？ 里芋の茎を干したもので、昔の保存食です。 少しいただいたので、煮付けに挑戦してみました。 実家ではときどき食卓に上がっていましたが自分で作ったことはなく、たまたま遊びに伺ったおうちで久しぶりに食べさせてもらい…

自分のいる世代は「どんな世代」なのか？ おそらく数ヶ月ほど前ですが、同い年あるいは近い年齢の人（例えば有名人）の印象がこうだ、ということを自分なりに言葉にしてみたことがありました。 そしたら、聞いてくれた人が「それは"実力を問われる世代"って…

コタツを片付けたら夏のことを考え始めました。 みなさん夏場のちゃぶ台まわりはどのようにしていますか？ 我が家は、ラグのようなものを敷きますが選び方はほんの適当なんです。 今日買い物に行ったとき「竹マット」がありました。 長座布団とかゴロ寝用に…