ダンス系エクササイズ始めました

ビリーズブートキャンプを細々と続けて約4か月あまり？
これはこれで手ごたえを感じています。
違うのもやりたいなぁと思って、違うエクササイズビデオを持っている人と交換（貸し借り）しました。
ダンス系エクササイズです。

というわけで、第1日目

・Learn&Burn（基本と燃焼I)約25分
基本の動きを学習して、短いエクササイズダンスをします。
意外に、動きがわからない！
ビリーもそうですが、これも5〜10分で体が熱くなってきます。