2007-12-09から1日間の記事一覧
朝、体中が痛くて、寝返り打てない。 BBC入隊5日目(本日): ヴァームゼリー(事前)→ヴァームウォーター(合間)で、Tシャツとハーフパンツに着替え、今日から腹筋プログラム(Disk3)1日目。 やたらウエストツイストをやります。 立ち姿勢での、速い腹筋…
朝、体中が痛くて、寝返り打てない。 BBC入隊5日目(本日): ヴァームゼリー(事前)→ヴァームウォーター(合間)で、Tシャツとハーフパンツに着替え、今日から腹筋プログラム(Disk3)1日目。 やたらウエストツイストをやります。 立ち姿勢での、速い腹筋…