ビリーズブートキャンプ（BBC）7日目（最終日）の感想

BBC入隊7日目（昨日の昼間）：
都合により仕事を休みにしたので、昼間最終回ができることになりました。
ヴァームゼリー（事前）→ヴァームウォーター（合間）
最終プログラムです。

屋外です。

全員同じTシャツ。
なんかちょっと盛り上がっている雰囲気。

これまでのエクササイズのおさらいといったような内容でした。

最短の30分。ビリーからの最終メッセージを聴きながらストレッチ。
「これは7日間のプログラムだけど、いつでも君のサポートをする。」byビリー

ラストのストレッチを全員でやって、Victoty!

資格試験などはときどきチャレンジするけれど、こういうチャレンジをしたのは始めてだったし
意外に感動しました。汗を流しての達成感の方が大きいです。