ビリーズブートキャンプ（BBC）昨日（1日目）

の感想

ビリーズブートキャンプ入隊初日：
隊長に励まされながらどうにか50分やり終え、汗だくになりました。
後ろ向きや仰向けで字幕が見えなかったり、説明についていけず体勢がでたらめになったりしました。
バンドエクササイズと腹筋強化はついていけないばかりか時々気が遠くなるほどで半分できたかどうか。
とはいえ、きついエクササイズが終わったときにビデオの参加者が盛り上がるところは、私も全く同じで「Yeah！（でも実際は声になってなくて「ひゃぁ〜」というただの悲鳴）」っと口からこぼれます。
翌日（今日）は、じわじわと全身筋肉痛です。
ただ、前向きな筋肉痛なので、

よしとするか。

2日目の今日は、1日目と同じメニューをやります。
昨日よりはまともに上手についていけるよう、がんばります！

･･･しばらくは読書の話題じゃなくって、ビリーの話題になりそう。
帰宅後のウォーキングができない日もありそうです。
（家族のご飯の時間も考えないと。）